ESTUPENDO ENTRENAMIENTO TRIATLETA y DIETA VEGANA: 60 DIAS DE LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS PARA TRIATLON Y UN PLAN De COMIDAS VEGANAS Los mejores libros gratis

Por Mariana Correa

ESTUPENDO ENTRENAMIENTO TRIATLETA y DIETA VEGANA: 60 DIAS DE LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS PARA TRIATLON Y UN PLAN De COMIDAS VEGANAS


ESTUPENDO ENTRENAMIENTO TRIATLETA Y DIETA VEGANA es la forma perfecta de alcanzar los resultados que ha estado buscando. Sin explicaciones largas y aburridas, e imágenes inservibles, este libro le dará exactamente lo que necesita para ser el mejor. ¡ENTRENAMIENTO GENIAL Y NUTRICIÓN LIMPIA! Cada ejercicio lo retará con pliométrica, entrenamiento de fuerza, cardio, entrenamiento básico, flexibilidad, y mucho más. Vuélvase más fuerte, más en forma, más rápido y más saludable, luego de completar estos 60 días. Queme grasa, gane músculo, impulse su metabolismo e incremente su resistencia. En la segunda parte del libro, usted encontrará un plan de comidas veganas de 60 días, diseñado para complementar su entrenamiento. La dieta vegana lo ayudará a acelerar su recuperación, incrementar los niveles de energía, y mantener un estilo de vida más saludable. Cada comida incluye in desglose nutricional de calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra, para que pueda llevar cuenta de lo que consume. Con el mejor entrenamiento y nutrición, usted estará en camino hacia el ironman triatlón.

Información

ISBN de

978-1978037007

Cubiertas

Tapa blanda

Autor

Mariana Correa de

Papel de

142 páginas

Editor ESTUPENDO ENTRENAMIENTO TRIATLETA y DIETA VEGANA: 60 DIAS DE LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS PARA TRIATLON Y UN PLAN De COMIDAS VEGANAS

Createspace Independent Publishing Platform; Edición: First Edition

Fecha de publicación

2 de octubre de 2017

Dimensiones

Idioma

Español ESTUPENDO ENTRENAMIENTO TRIATLETA y DIETA VEGANA: 60 DIAS DE LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS PARA TRIATLON Y UN PLAN De COMIDAS VEGANAS

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