Fluir (flow) en los corredores Los mejores libros gratis

Por Mihaly Csikszentmihalyi

Fluir (flow) en los corredores


Estudio exhaustivo sobre el “estado de flujo” para correr mejor Si se le pregunta a cualquier corredor comprometido, este dirá que para el éxito en el deporte es fundamental tener una buena salud emocional y mental. La capacidad de suscitar un estado mental de flujo es algo a lo que el doctor Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicado toda su vida académica. Esta obra de referencia es el primer libro dedicado a que los corredores alcancen el estado de flujo en los entrenamientos y las competiciones. El lector hallará un estudio exhaustivo del fenómeno, ejercicios prácticos que no encontrará en ningún otro libro y que ayudarán a favorecer dicho estado, y relatos de primera mano de corredores de élite sobre sus experiencias con el estado de flujo. Las barreras psicológicas asociadas con el entrenamiento y la competición pueden ser tan exigentes como las físicas. Este libro está destinado a ser un clásico en la bibliografía del running y a abrir la mente del lector, no solo para que mejore su rendimiento y sus actuaciones, sino también para que disfrute de mejores experiencias, más sanas y agradables.

Información

ISBN de

978-8416676446

Cubiertas

Tapa blanda

Autor

Mihaly Csikszentmihalyi de

Papel de

208 páginas

Editor Fluir (flow) en los corredores

Ediciones Tutor, S.A.; Edición: 1

Fecha de publicación

1 de noviembre de 2017

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Idioma

Español Fluir (flow) en los corredores

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